Как справиться с тревожностью ребенка и успешно пройти вместе с ним этап адаптации в детском саду.
Семья готовится к важному событию – первому самостоятельному шагу маленького человека в обществе. Как ребенок будет получать? Чего должна бояться мать? Как семья может помочь ребенку успешно интегрироваться в детский коллектив? Корреспондент затронул тему совместно с медицинским психологом Воронежского перинатального центра, психологом-консультантом общественного проекта «Достаточно хорошая мама» Лидией Квасовой.
Страхи сгущаются
Наталья Сергеева: Мамы испытывают сильный стресс при знакомстве с детским садом, и зачастую психологическая поддержка им нужна больше, чем самому малышу. И другие?
Лидия Квасова: Да, первая разлука с ребенком — сильнейший стресс. У мамы растет беспокойство: как ребенок будет один, без меня, с другими детьми и чьей-то тетей? Именно там, в фантазиях, появляются страшилки о том, как воспитатели оскорбляют детей, кричат, бьют, специально устраивают проект. Отдельным фактором страха является вопрос здоровья. Для большинства мам детский сад и детский комплекс ассоциируются с очагом болезней. А потом на всю ситуацию накладываются воспоминания из собственного «дошкольного детства». Страхи утолщаются, влияют на настроение мамы, и малыш это чувствует. В результате он может не только плакать в детском саду, но и давать всевозможные негативные симптомы.
— Как быть в этой ситуации?
— Во-первых, успокойтесь и попробуйте ответить на вопросы: что и зачем мой ребенок ходит в детский сад? Ответы можно писать буквально по пунктам, после чего можно определить, действительно ли нужно сразу идти в детский сад.
— Если решение принято, что делать дальше?
— Еще до первого посещения дошкольного учреждения подготовьте малыша к тому, что его придется разлучить с мамой. Это означает поддержку его независимости, напоминание ему, что он больше не ребенок, и поощрение простейших навыков самообслуживания.
Что со здоровьем ребенка?
— Детский сад — это детский коллектив, полностью защититься от болезней будет сложно. Чтобы закалить малыша, чаще поднимайте его на воздух. Оденьте его соответствующим образом — не заворачивайте его! Не хранить в домашних тепличных условиях.
Семья должна быть позади
— В каких случаях все же не стоит ходить в детский сад?
— Если второй ребенок в семье только что родился или вот-вот родится. В этом случае начинать посещать сад стоит на три-четыре месяца раньше или на столько же позже. Кроме того, мама не должна одновременно брать малыша в сад и на работу. Иногда это сложно, но по возможности лучше разделить эти события. Почему? Потому что маме вместо того, чтобы помочь ребенку адаптироваться в саду, придется вкладывать все ресурсы в адаптацию его к работе. Не стоит начинать посещение сада, если в семье складывается неблагоприятная ситуация (конфликты, семья находится на грани развода или только разводится и т. д.). Семья и детский дом – это своего рода тыл. Кроме того, не стоит водить ребенка в сад, если ребенок не говорит, заикается, плохо спит, сосет большой палец и так далее. Есть большая вероятность, что стресс адаптации только усугубит ситуацию. Итак, сначала разбираемся с трудностями, а потом — в огород.
Какие шаги нужно предпринять, чтобы подготовить ребенка к детскому саду?
— Расскажите о детском саду: позитивно, интересно, можно рассказать свои истории или истории друзей и родственников, которые знает ребенок. Подойдите к саду, куда пойдет ребенок. Если есть возможность, подойдите к месту нахождения группы, которую будет посещать малыш. Почитайте ему книги о детском саду.
Лучше не создавать вокруг темы садоводства повышенный эмоциональный заряд, например, не обсуждать с ребенком свои негативные эмоции в разговоре с окружающими. Держите ребенка в контакте с другими детьми. Научите его есть самостоятельно, пить из чашки, одеваться самому и конечно же отучать от памперсов.
Важно дать ребенку представление о понятии «мое», чтобы он знал свое дело. И начать перестраивать режим дня: в 7:00 – подъем, в 8:30 – завтрак, в 12:30 – обед, с 13:00 до 15:00 – дневной сон, в 15:30. — Послеполуденный чай.
— Что делать, если ребенок уже ходил в детский сад и проходит период адаптации?
«Не обязательно брать ребенка на весь день сразу. Сначала на два часа, через пару дней — на три часа, еще через пару дней — до обеда и только в конце второй недели — на сон. Перед каждым следующим этапом адаптации разговаривайте с ребенком, подготавливайте его.
Задача матери – повторить все свои дела, пока ребенок находится в саду, а затем проводить с ним максимум времени, чаще обнимая и целуя его. Каждый день спрашивайте воспитателей, как прошел день ребенка, но не звоните воспитателям всей группой. Если они не звонят вам, все в порядке! Обязательно спрашивайте об этом ребенка, обсуждайте с ним все происходящее.
Помните — долгие прощания — долгие слезы! Привезли, быстро поменяли, отдали и оставили. Все дети плачут первыми в саду. Это в порядке. Это ненормально, если ребенок совсем не плачет.
В первый же день при заполнении анкеты укажите все пункты, связанные со здоровьем ребенка или расскажите воспитателю (аллергия, особые реакции, особенности общения, как он может реагировать на стресс и т.д.). . Вам не нужно ничего скрывать!